iyaichiの記事一覧
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 疲れやストレスを感じて、心が荒む状態が続き何だか最近、やること成すこと上手くいかなかったり、些細なことに苛立ちを感じたりしていませんか？ 僕も本当にストレスを抱えやすいんですよ、、 やり…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 「何となく苦手な人がいて辛い」なんてことはありませんか？そういう時は常に心がモヤモヤして休まりませんよね。 僕も苦手な人が近くにいて、「〇〇はやめてこうしてほしいな」と頼めたらスッキリするのに…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 見た目の良さとは別に心が綺麗な人って関わっていても幸せな気持ちにしてくれますよね。 しかしそういう人と自分を比べて卑屈になった経験はありませんか？ 実は僕も人からの誉め言葉を素直に受け取…
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心を整えるためには!?効果的な方法4選!
10.05
こんにちは、ひまわりの陽太です。 情緒不安定とは心や感情が乱れた状態のことをいいます。 「仕事ではストレスがたまる」 「イライラが止まらない」 生活している中で心が乱れていると感じたことはありせんか？ ここで…
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心が元気ない人へ!4つの方法で元気を取り戻そう
09.30
こんにちは、ひまわりの陽太です。 「心にゆとりがなく元気がでない」 「マイナス思考になる」 など、心が元気ないと感じたことはありませんか? 元気がでないと、仕事効率が低下し、思うように仕事が進まなくなります。休日に…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 なんだか虚無感に襲われる。。。心が満たされる事がなく辛いそんな時は無いですか？ その理由の１つに幸せが不足しているからです。 心が満たされることもなく毎日を過ごすというのは、起きてる時間…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 昔は好きだったものに魅力を感じなくなってしまったり、些細なことでイライラしてしまったりすると「心が疲れてるかも・・」と感じてしまいますよね。 実は僕も若かりし頃、新社会人になって1年も経たない…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 心がモヤモヤして気分が沈むことってありませんか？ 僕も借金3500万円を抱えてまともな生活を送れなくなって、［あの時こうしてれば良かったのかな？」［何でこうなってしまったんだろう・・・」と心が…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 社会生活、人間関係でストレスが溜まるのは変わらないのに外出自粛などでなかなかうまくストレスが発散できずに心が辛いなんてことはありませんか？ 以前であれば旅行に行くことでストレスを発散していた人…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 生きていると誰しも心が疲れて限界を迎えるときはあります。 様々なストレスがあったり、忙しすぎたりすると、心が限界を迎えてしまいますよね、、 そんな時は、好きなことをして心が限界を迎える前…
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