借金を抱えてしまい生きることに疲れたあなたを癒やすブログ
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心が元気ない人へ!4つの方法で元気を取り戻そう
09.30
こんにちは、ひまわりの陽太です。 「心にゆとりがなく元気がでない」 「マイナス思考になる」 など、心が元気ないと感じたことはありませんか? 元気がでないと、仕事効率が低下し、思うように仕事が進まなくなります。休日に…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 なんだか虚無感に襲われる。。。心が満たされる事がなく辛いそんな時は無いですか？ その理由の１つに幸せが不足しているからです。 心が満たされることもなく毎日を過ごすというのは、起きてる時間…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 昔は好きだったものに魅力を感じなくなってしまったり、些細なことでイライラしてしまったりすると「心が疲れてるかも・・」と感じてしまいますよね。 実は僕も若かりし頃、新社会人になって1年も経たない…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 心がモヤモヤして気分が沈むことってありませんか？ 僕も借金3500万円を抱えてまともな生活を送れなくなって、［あの時こうしてれば良かったのかな？」［何でこうなってしまったんだろう・・・」と心が…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 社会生活、人間関係でストレスが溜まるのは変わらないのに外出自粛などでなかなかうまくストレスが発散できずに心が辛いなんてことはありませんか？ 以前であれば旅行に行くことでストレスを発散していた人…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 生きていると誰しも心が疲れて限界を迎えるときはあります。 様々なストレスがあったり、忙しすぎたりすると、心が限界を迎えてしまいますよね、、 そんな時は、好きなことをして心が限界を迎える前…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 気分が沈むことは突然やってきますよね。 なんで心にぬくもりを感じられず気持ちが落ち込んでいるのかわからないと思うことはないですか？ 今日は心にぬくもりを感じられず落ち込んでいる人に向けて…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 仕事を一生懸命にこなすと「心に余裕がもてなくなる」ことがあります。 そもそも心に余裕がない人・ある人では何が違うのでしょうか。 ここではでは余裕がない人に向けて、自信を取り戻すための行動…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 「あの人と比べると自分なんて、、」「自分は本当に何もできないな、、」と、自信が持てないあなたへ。 僕も、思春期の頃はニキビ肌や一重まぶたにコンプレックスがあったので、容姿のせいで中々自信を持て…
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こんにちは、ひまわりの陽太です。 最近、コロナ渦でリモートワークの方が増えてきましたね！皆さんもそのような状況かもしれません。リモートワークになると、今まで仕事してきた環境とはかなり異なるため、ストレスが溜まり、メンタルを崩しやすい…
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