借金を抱えてしまい生きることに疲れたあなたを癒やすブログ

カテゴリー：癒やし・ストレス発散

1. 

   メンタルを上げたい時に行うと良い事8選とは!?

   09.19

   こんにちは、ひまわりの陽太です。 「不安に駆られないようにメンタルを上げたい」「気持ちをコントロールできたらいいのに」と、このような悩みを感じたことはありませんか? トラブル発生するたびに落ち込んだり、仕事のON・OFFの切り…

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2. 

   メンタルを上げるのに最高の方法とは!?

   09.18

   こんにちは、ひまわりの陽太です。 メンタルとは、英語の「mental」が語源となっており、直訳をすると「精神」という意味ですが、日本では一般的に、メンタルが強いというのは、心が折れにくい人や落ち込みにくい人、という意味でよく使われま…

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3. 

   メンタルが不安定…?深刻になる前に自分でできること10選

   09.17

   こんにちは、ひまわりの陽太です。 先日からメンタルを安定させる方法について書いているのですが反響が大きくてとても喜んでいます。 メンタルを安定させるっていう状態っていうのは、深堀りしてみるとメンタルの不安定な状態から抜け出すっ…

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4. 

   メンタルを安定させるのに良い方法とは!?その2

   09.16

   こんにちは、ひまわりの陽太です。 先日、僕が借金を抱えてた時のエピソードでメンタルを安定させるマインドフルネスのお話をしたのですが、結構反響がありました。 https://iyashi01.com/archives/406 …

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5. 

   【10分で出来る】メンタルを安定させる、超カンタンな方法とは!?

   09.15

   こんにちは、ひまわりの陽太です。 借金を抱えてしまうと、いろんなストレスからメンタルに負担がかかります。 仕事や日々の生活において、何をするにおいてもメンタルを安定させることはものすごく重要な事なのですが、借金のストレスはそれ…

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