癒やし・ストレス発散 | 借金を抱えてしまい生きることに疲れたあなたを癒やすブログ

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カテゴリー：癒やし・ストレス発散

心を満たす方法とは?簡単な5つの方法と知っておいてほしい事まとめ

10.22

こんにちは、ひまわりの陽太です。突然ですが皆さん、心は満たす事は出来ていますか？心が満たされていないと考えがネガティブになり、行動することが億劫になりますよね、、そのような負の状態を避けるために、今回は心を満たす方…
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悩みが話せないから辛い!?対処して楽になる方法とは!?

10.19

こんにちは、ひまわりの陽太です。ずっとモヤモヤしている悩みがあるけど、友人や家族には話せない。。。そんなことありませんか？二十歳になるまでは僕も人に悩みを話すことができず、ずっと暗い顔をしているような状態でした。 …
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悩みがあっても面白いから笑える!見るだけで簡単に笑える方法4つ

10.18

こんにちは、ひまわりの陽太です。大人になると多かれ少なかれ悩みを抱えることが多くなってしまいませんか？お金や人間関係など。すぐには解決できないしいま悩んでも仕方ないのは分かってるけど頭から離れない・・僕も以前は気付…
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心にストレスを与える事のススメ!?心が成長する思考とは?

10.16

こんにちは、ひまわりの陽太です。ストレスが多くて辛い、心が耐えきれないと感じることありませんか？このまま心にストレスを受け続けてどうなっちゃうんだろう？と不安になることってありますよね。僕も先日やったことのない仕事…
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心がしんどいのはどうすればいい?無意識にする仕草や行動を理解すれば解決します!

10.15

こんにちは、ひまわりの陽太です。心がしんどいと思うときはありませんか？今回は、心がしんどいと感じているときに起きる仕草や行動について簡単にまとめました。心がしんどいと感じている人やストレスを溜め込みがちな人は是非チ…
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心が休まらない理由とは!?心を休ませる方法4選!

10.14

こんにちは、ひまわりの陽太です。しっかりと寝ているのに心が休まらない、、なにをしているときも悩みを考えてしまい、心が疲れる、、という方はいませんか？心が休まらないと何をするにも疲れてしまいますよね。そんな方に今回は…
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心がささくれて辛いあなたへおすすめ!３つの対処法はこちら!

10.09

こんにちは、ひまわりの陽太です。「何となく苦手な人がいて辛い」なんてことはありませんか？そういう時は常に心がモヤモヤして休まりませんよね。僕も苦手な人が近くにいて、「〇〇はやめてこうしてほしいな」と頼めたらスッキリするのに…
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心が洗われると良い効果が!?心が洗われるための3つの方法とは?

10.08

こんにちは、ひまわりの陽太です。見た目の良さとは別に心が綺麗な人って関わっていても幸せな気持ちにしてくれますよね。しかしそういう人と自分を比べて卑屈になった経験はありませんか？実は僕も人からの誉め言葉を素直に受け取…
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心を整えるためには!?効果的な方法4選!

10.05

こんにちは、ひまわりの陽太です。情緒不安定とは心や感情が乱れた状態のことをいいます。「仕事ではストレスがたまる」「イライラが止まらない」生活している中で心が乱れていると感じたことはありせんか？ここで…
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心が元気ない人へ!4つの方法で元気を取り戻そう

09.30

こんにちは、ひまわりの陽太です。「心にゆとりがなく元気がでない」「マイナス思考になる」など、心が元気ないと感じたことはありませんか? 元気がでないと、仕事効率が低下し、思うように仕事が進まなくなります。休日に…
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