癒やし・ストレス発散 | 借金を抱えてしまい生きることに疲れたあなたを癒やすブログ

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カテゴリー：癒やし・ストレス発散

心が満たされることがないのはナゼ!?10分で読める改善策!

09.29

こんにちは、ひまわりの陽太です。なんだか虚無感に襲われる。。。心が満たされる事がなく辛いそんな時は無いですか？その理由の１つに幸せが不足しているからです。心が満たされることもなく毎日を過ごすというのは、起きてる時間…
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心が疲れたらどうすれば良い!?お金をかけなくても出来る３つの方法はこちら!

09.28

こんにちは、ひまわりの陽太です。昔は好きだったものに魅力を感じなくなってしまったり、些細なことでイライラしてしまったりすると「心が疲れてるかも・・」と感じてしまいますよね。実は僕も若かりし頃、新社会人になって1年も経たない…
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心のモヤモヤはどうすればいいの!?原因と解消法はこちら!

09.27

こんにちは、ひまわりの陽太です。心がモヤモヤして気分が沈むことってありませんか？僕も借金3500万円を抱えてまともな生活を送れなくなって、［あの時こうしてれば良かったのかな？」［何でこうなってしまったんだろう・・・」と心が…
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心が辛い時にサクッと元通りに出来る簡単な方法とは!?

09.26

こんにちは、ひまわりの陽太です。社会生活、人間関係でストレスが溜まるのは変わらないのに外出自粛などでなかなかうまくストレスが発散できずに心が辛いなんてことはありませんか？以前であれば旅行に行くことでストレスを発散していた人…
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心が限界に達したときの症状とは!?すぐできる対処法はこちら!

09.25

こんにちは、ひまわりの陽太です。生きていると誰しも心が疲れて限界を迎えるときはあります。様々なストレスがあったり、忙しすぎたりすると、心が限界を迎えてしまいますよね、、そんな時は、好きなことをして心が限界を迎える前…
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心にぬくもりを与えてみよう!落ち込んでいる状態からの７つ復活法とは!?

09.24

こんにちは、ひまわりの陽太です。気分が沈むことは突然やってきますよね。なんで心にぬくもりを感じられず気持ちが落ち込んでいるのかわからないと思うことはないですか？今日は心にぬくもりを感じられず落ち込んでいる人に向けて…
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心に余裕がない人へ! 自信を取り戻すための5つの方法とは?

09.23

こんにちは、ひまわりの陽太です。仕事を一生懸命にこなすと「心に余裕がもてなくなる」ことがあります。そもそも心に余裕がない人・ある人では何が違うのでしょうか。ここではでは余裕がない人に向けて、自信を取り戻すための行動…
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自信をつけるにはどうすればいい?今すぐ実践できる方法4つ紹介!

09.22

こんにちは、ひまわりの陽太です。「あの人と比べると自分なんて、、」「自分は本当に何もできないな、、」と、自信が持てないあなたへ。僕も、思春期の頃はニキビ肌や一重まぶたにコンプレックスがあったので、容姿のせいで中々自信を持て…
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メンタルを維持する方法４選!すぐに出来る僕のとっておきを教えます。

09.21

こんにちは、ひまわりの陽太です。最近、コロナ渦でリモートワークの方が増えてきましたね！皆さんもそのような状況かもしれません。リモートワークになると、今まで仕事してきた環境とはかなり異なるため、ストレスが溜まり、メンタルを崩しやすい…
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メンタル弱すぎな自分が嫌い!?3つの習慣を変えれば大丈夫

09.20

こんにちは、ひまわりの陽太です。なんだか最近ちょっとしたことで落ち込んでしまうことがある、メンタルが弱すぎて嫌だと思ったりする時期はありますよね。あまりにもメンタルが弱すぎると、自分の思い通りに振舞えず常に無理している状態…
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